芸術鑑賞

2月14日バレンタインデーは「春一番」が吹き荒れ、気温は7月並！と、ビックリなお天気でした。

さて・・・
年明け早々、芸術の世界はとても賑わっています。
有名な絵画が日本初公開だったり、なかなか観ることのできない作品が目白押しです。
下記の作品展は、ほんの一例ですが、魅力的な展示ばかりですので、是非、お出掛けしてみてください。

ボッティチェリ展
1/16～4/3
サンドロ・ボッティチェリは、聖母や神話の女神を描いた有名画家。
今回の展示では、宗教画、神話画、肖像画など、ボッティチェリ作品の特徴と魅力を紹介しています。
また、ボッティチェリの師・フィリッポ・リッピなどの作品もあわせて観ることができます。

東京美術館
http://botticelli.jp/

フェルメールとレンブラント：17世紀オランダ黄金時代の巨匠たち展

1/14～3/31

オランダ黄金時代に活躍した画家たちの作品を紹介しています。有名なフェルメールの「水差しを持つ女」は、初来日です。その他、レンブラントの「ベローナ」やフランス・ハルスの「ひだ襟をつけた男の肖像」、カレル・ファブリティウス「帽子と銅よろいをつけた男」など、オランダの巨匠たちの作品が展示されています。

森アーツセンターギャラリー

http://www.tbs.co.jp/vermeer2016/

「レオナルド・ダ・ヴィンチ　天才の挑戦」展

1/16～4/10

何といっても今回の魅力は日本初公開の「糸巻きの聖母」です。また、直筆ノート『鳥の飛翔に関する手稿』などを中心に、約70点が展示されおり、レオナルド・ダ・ヴィンチの魅力がたっぷりと紹介されています。

レオナルデスキ達の作品も紹介されていますが、横に展示してある師のデッサンを観てしまうと、やはりレオナルドの凄さに圧倒されます。
絵画、手稿、素描と、いずれも日本初公開のレオナルドの貴重な真筆が揃って見られるこの機会は貴重です。

江戸東京博物館

http://www.davinci2016.jp/index.html

ゆかいな若冲・めでたい大観　―HAPPYな日本美術―

1/3～3/6

開館50周年を迎える山種美術館が、幸福への願いが込められためでたい主題や、思わず笑みがこぼれる楽しい作品を展覧しています。

注目は、やはり若冲です。若冲の作品11点のうち、5点が初公開となります。個人所有の作品が多いので、このチャンスは見逃せません。

山種美術館

http://www.yamatane-museum.jp/

 美と健康をプロジュースASCLEホームページはこちらへ

まつ毛エクステ

女性に大人気の『まつ毛エクステ』

とにかく目元がパッチリして、華やかな印象が得られます。

今までのように、マスカラやビューラーでまつ毛を痛めることも無くなり、メイク時間も大幅に短縮！

水に強く、泣いても大丈夫なことから、ブライダル時には必ずと言っていいほど、花嫁さんはまつ毛エクステをされています。

マスカラですとこんな感じ・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　⇩

まつ毛エクステをすると・・・

まつ毛エクステは人工毛

シルク、ミンク、セーブルの3種類あります。

何だか、毛皮みたい（笑）

シルクエクステは、とにかくリーズナブルな値段が魅力です。

さらに、材質が固めで弾力があります。

若干取れやすいというデメリットがありますが、ボリューム重視の方には向いています。

ミンクエクステは、いろいろな種類があるまつげエクステの中でも、人気が高い材質です。

柔らかい素材で、高級品。

自まつげに与えるダメージが少ないというメリットがあり、軽い付け心地です。

また、ミンクエクステの最大の特徴は、自分自身のまつげへの密着度が高いことともちの良さ。

ふわふわ感もあり、ゴージャスな仕上がりです。

さらに、ミンクエクステの上をいく高品質がセーブルエクステです。

もっとも自然のまつげに近い高級なまつげエクステ。

柔らかな素材と人工毛によく見られるゴワつき感が少ないのが特徴。

セーブルはしなやかさがあるため、自然な仕上がりになります。

そして、エクステのもちも良いです。

マスカラはまつ毛だけでなく、目元の敏感な皮膚にも色素沈着やカブレなど、悪影響を及ぼしていたので、そういう意味ではまつ毛エクステは皮膚にいいような気がします。

ですが、やはりグルー（接着剤）が良くありません。

グルーの成分であるシアノアクリレートが変化してホルムアルデヒドが発生します。これがアレルギー症状を引き起こす原因となるのです。

『まつ毛エクステ』

お手入れが楽で、オシャレに敏感な方なら試していることと思いますが、皮膚の弱い方は、パッチテストが必要ですね！

美と健康をプロジュースASCLEホームページはこちらへ

ボディ♡デコレーション

今日は大寒最後の日、節分です。
季節の変わり目は、邪気（鬼）が生じやすいので、その悪鬼を追い出す行事として定着しています。

炒った豆を鬼に投げつけて邪気を払い、齢の数だけ豆を食べて、無病息災を願います。

ちなみに、今年の恵方巻の方角は『南南東やや右』です。
縁を切らない、福を巻き込む＝恵方巻きの食べ方は

①切らずに1本のまま
②恵方の方向を向いて
③黙って、願い事を思い浮かべながら

食べるそうです。

さて、お話はコロッと変わります（笑）
今回はボディ・デコレーションに関してです。

年々、基礎代謝の低下と運動不足から、体に余分な脂肪が付きやすくなってきます。
特に女性は、皆さん共通の悩み！
若い時なら、ちょっと食事に気を配れば元に戻ったボディラインも、30代辺りからは徐々にコントロール出来なくなってきます。

「このお腹の肉が全部胸になれば・・・」
「二の腕のタルタル！！どうやっても無理」

脂肪って楽な方（下垂）へと動くのですが、実は「ここだよ！」って連れて行ってあげると、だんだんその位置に溜まるんですよ（＾ ＾）
根気のいる作業ですが、本当にそうなるのです。

例えば、
片腕を上げて、反対側の手で二の腕の肉を胸元に流し込む
指を熊手のようにして、脇腹から胸に向かって肉を引き上げてくる
大腿部の肉をヒップに向けて流し込む



毎日、1か所30回ゆっくりとやってみてください。
下着は、もちろん有名メーカーの物をお勧めします。
安い下着は、安いだけあってラインが保たれません！
折角の？脂肪が、胸から逃げてしまいます。

良い下着は、かき集めた肉が胸になっていくんですよ～
高いだけのことはあります！！
最近測ったことのない方は、専門アドバイザーに測ってもらって相談されるといいですよ。
毎日つけている下着が、実はサイズが違っていた！！ということが多々ありますからね！

美と健康をプロジュースASCLEホームページはこちらへ

自然派化粧品は本当にいいのか？

「自然派化粧品」や「無添加化粧品」というフレーズが出てきて、もう何年になるのでしょう？

改めて、化粧品を調べてみると沢山のメーカーがあります。
そして、ネットでは「口コミランキング」なるものが流行り、読んでみるとなるほど～と思います。

化粧品は、薬事法において「人の身体を清潔にし、美化し、魅力を増し、容貌を変え、又は皮膚若しくは毛髪を健やかに保つために、身体に塗擦、散布その他これらに類似する方法で使用されることが目的とされている物で、人体に対する作用が緩和なもの」と、定義付けられています。

要は、塗布しても害のない、特にスゴイ効果はないけれど、使わないより使った方がいい感じ！というものです。

以前もお話ししましたが、全成分には抜け道があり、原料に入っているケミカル成分は、全成分に書かなくていいのです。



これって、おかしいですよね～
成分表を見ただけでは判らない、一般の人には、昔の「指定成分表示」の方が良かったと思います。
だから、成分見て「大丈夫！安心だわ」と思っても、ちょっと合わなかった・・・という人が多いです。
私は、正直に書いてある成分で、なるべくケミカルの少ない商品を選ぶようにしています。

化粧品会社って、嘘つきが多いです。

嘘つきが、一番悪い！！

行政も、食品着色料に関しては色々な規定を設けていますが、化粧品などには厳しい規定はありません。皮膚からの吸収は無防備になっています。

BG（ブチレングリコール）、DPG（ジプロピレングリコール）、赤色××号・青色××号、カドミウム、エデト酸塩、ブチルヒドロキシアニソール、プロピレングリコール、トリエタノールアミンなどなど

まだまだ、カタカナの経皮毒はたくさんあります！

特にシャンプー＆トリートメントやメイク剤、歯磨き粉などは無防備だったりしますが、経毒性の高いケミカル物質が結構入っています。

使い続けることで、どんどん敏感な肌や体質になってしまいます。

最近思うことは、自分で作るか？何も使わないで済むなら、それが1番なのでは？ということでした。

ちょっと確認してみてくださいね！

 美と健康をプロジュースASCLEホームページはこちらへ

相手は自分の鏡

昔、TVで話題となった野口嘉則氏著書の「鏡の法則」

以前から言われていることですが、最近特にそう思うようになりました。

自分が不機嫌な態度をとれば、相手も不快に思うし、笑顔で接していると周りの人にも和んだ雰囲気が伝わる、ということを感じたことは多々あると思います。

心の余裕って、とても大事

ただ、どうしても、自分の感情の方が勝ってしまう事が多いですよね。

気質の関係もあるのでしょうし、環境にも左右されると思います。

その瞬間瞬間は気付けなくても、ちょっと気持ちが落ち着いた時に、相手を思いやる心の整理が出来るといいですね。

自分がしてもらって嬉しかったら、今度は自分からしよう！

自分が嫌な思いをしたら、他人はしないように心掛けよう！

相手もこう思っているのかもしれない。だったら自分から行動しよう！

友人でも、同僚でも、家族でも

楽しい時間が多くなれば、笑いも絶えません。

「笑い」は、免疫のコントロール機能を司る間脳にその興奮が伝わり、情報伝達物質の神経ペプチドが活発に生産されます。

「笑い」が発端となって作られた神経ペプチドは、NK細胞を活性化します。その結果、ウイルスやがん細胞などの病気のもとを次々と攻撃し、免疫力を高めてくれます。

逆に、悲しみやストレスなどのネガティブ情報を受け取ると、ＮＫ細胞の働きは鈍くなって免疫力も低下します。

今年は、いつもより笑顔の多い毎日にしたいものですね！！

 美と健康をプロジュースASCLEホームページはこちらへ

四季折々の年中行事

あらためまして

明けましておめでとうございます。

本年も「ASCLE」を、どうぞ宜しくお願い致します。

さて、仕事も始まり、お正月気分も抜けつつあるかと思います。

あっという間の1年だったりしますが、日本には昔から風土に合わせた習慣行事があります。

今日は、日本の年中行事と、食べ物についてあげてみました。

1月

正月：1日～7日　　　おせち料理、雑煮、お屠蘇

人日：7日　　　　　 　七草がゆ

鏡開き：11日　　　　　おしるこ

小正月：15日　　　小豆がゆ

2月

節分：3日　　　　　　　福豆、恵方巻

初午：6日　　　　　　　いなり寿司

3月

桃の節句：3日　　　 ちらし寿司、蛤のお吸い物、ひなあられ、白酒、菱餅

彼岸：17日～23日　ぼた餅

4月

花祭り：8日　　　　　　甘茶

花見　　　　　　　　　　 花見団子

5月

端午の節句：5日　　　柏餅、ちまき

6月

夏至：21日　　　　　　　関東＝焼餅

　　　　　　　　　　　　　　関西＝タコ

7月

七夕：7日　　　　　　　 そうめん

お盆：15日　　　　　　　精進料理、白玉団子、そうめん、型菓子

土用の丑の日：30日　鰻、うどん、梅干し

8月

お盆：15日　　　　　　　精進料理、白玉団子、そうめん、型菓子

9月

重陽の節句：9日　　　菊酒、栗ご飯

十五夜：15日　　　　　月見団子、栗ご飯、里芋

彼岸：19日～25日　 おはぎ

10月

十三夜：13日　　　　　月見団子、栗ご飯、枝豆

11月

七五三：15日　　　　　千歳飴

12月

冬至：21日　　　　　　　かぼちゃ

昔の人は知恵を絞り、四季に合った習慣を作り上げていったのですね。

今年は、少し意識して楽しんでみようと思います。

美と健康をプロジュースASCLEホームページはこちらへ
http://www.facebook.com/niwaclinic

クリスマス

もうすぐクリスマスです。

「イエス・キリストが降誕した日」

実際にキリストが生まれた日ではありませんが、キリストが生まれたことを祝う日

ちょっと、ややこしいです（笑）

フランス語でノエル（Noël）

私はこの響きが好きです。

 

 

日本では、恋人と過ごすイメージですが、海外では家族とゆっくり過ごすものです。

 

例えばフランス

12月24日25日は殆どのお店が閉まっており、この時期にフランスへ行かれる方は「行きたい！！」と、思っていたレストランが閉まっている場合もあるので、下調べは重要です！

そして、皆ミサに出掛けてお祈りをします。

日本の教会やキリスト教系の大学でも、一般の方が参加出来るミサを行っています。

上智大学：http://www.sophia.ac.jp/jpn/info/news/2015/12/globalnews_1730/20151214?kind=0
立教大学：http://www.rikkyo.ne.jp/sgrp/xmas/

カトリック麹町聖イグナチオ教会：http://www.ignatius.gr.jp/info/15xm.pdf

 

日本って、海外のものを何でも取り入れますが、クリスマスにしても、ハロウィンにしても、イベント的な部分に変えてしまい、本来の意味が伝わっていませんよね。

アメリカの影響かもしれませんが、何だかおかしな国です。

 

そうは言っても、LEDを使った素敵なイルミネーションは美しく、観る人の心をロマンチックにしてくれます。

 

 

しばらく酔いしれましょう♡

 

 

 

 

美と健康をプロジュースASCLEホームページはこちらへ
http://www.facebook.com/niwaclinic