どんな綺麗な人でも、年齢とともに必ず「シワとたるみ」が現れてきます。
ただし、仕組みを知っていれば何らかの対処が出来るので、遅らせることは可能です。
そこで、いつまでも艶々でプリプリのお肌を維持していくために知っておきたい情報をお届けします。
お肌は表皮・真皮・皮下組織といった構造になっているのはご存知の方も多いかと思います。
浅い「ちりめんじわ」以外のシワやたるみの原因は真皮にあります。
表層にできるちりめんじわは、、栄養状態の悪化や表皮の乾燥、急な痩せなどが原因ですので、この場合は健康に戻ることを第一に考え保湿をしっかり行うことが必要です。
通常のシワやたるみは、年とともに真皮にあるコラーゲンやエラスチンが減少すこことが原因と言われています。
それでは、コラーゲンやエラスチンを減少させないためにはどうしたら良いのでしょうか？
そもそもコラーゲンやエラスチンは、たんぱく質ですので、皮膚にそのまま塗っても入らないし（但し、特殊な技術で皮膚に入れる為のエステ機器はあります）、食べても腸から吸収されません。
コラーゲンもエラスチンもアミノ酸を材料にビタミンの力を借りて体内で合成されるので、各種アミノ酸やビタミンをバランスよく摂取することがとても大切です。
また、皮膚の血流を良くして代謝を高めることも役立ちます。
無表情により、筋力が低下して血行も悪くなりますので、顔の場合、表情筋を良く動かしましょう。
また、紫外線はコラーゲンを壊します。喫煙は血管を収縮させ肌の代謝を悪くし、ビタミンＣを消費するのでコラーゲンを減らしてメラニンを増やします。これは閉経後の女性に急激な老化をもたらします。老化を防ぐにはこれらは避けなければいけませんね。
これらを改善するためのお勧めのサプリメントがＡＳＣＬＥのビタミンＡ、ビタミンＣです。
他のサプリメントでは、感じることが出来ない変化を是非実感して下さい。
同時に、正體（せいたい）や正顔、温熱ルーム，ＡＳＣＬＥルームもお勧めします。
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