サンダルウッドの効果

皆さん、エッセンシャルオイル(精油)のひとつ、サンダルウッドをご存知ですか？
日本人には、きっと『白檀』と言った方が、伝わりやすいですね♪

サンダルウッドは宗教的な意味で＜死者を来世に運ぶ＞とされ、昔からアジアの寺院などで焚かれてきました。
また、アーユルヴェーダでは薬草として、日本でも香の世界では貴重な香りとして使われてきました。
サンダルウッドを知らない方でも、その香りは、きっとお線香などで嗅いだことがあると思いますよ(#^.^#)

エッセンシャルオイルとしての効果は、まさにこの時期にピッタリ！なのです。


・頭痛や不眠症などの神経系の鎮静
・心を鎮め、調和をとる
・呼吸器系の炎症、痰、喉の傷みに効果的
・浮腫みの改善
・乾燥肌や肌荒れに効果的


アロマポットならお水を入れ、エッセンシャルオイルを1～5滴落とします。
湯船には3滴～5滴
マグカップなら1～2滴


他のエッセンシャルオイルとブレンドするなら、睡眠時に効果的なラベンダーや、心を落ち着かせてくれるサイプレス、フランキンセンスの他、ジャスミン、イランイランなどと相性がいいです。

ブレンドして、お好みの香りを作ってみるのも楽しいですよ！是非♡

 

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