寒いと全身の血流が悪くなってきます。
最近、手足の先が冷たく感じていませんか？
人間は寒く感じると、体温を逃がさないようにするために末梢の血管が収縮します。
だから指先や足先が冷たくなるのです。
毛細血管の流れが滞るということは、肌に栄養や酸素が行き渡らず、老廃物の排泄も促されないので、肌トラブルを生じやすくなります。
新陳代謝が停滞することで、肌はくすんだり、乾燥したり、角質肥厚して硬い皮膚になったり・・・こうなるとニキビもできやすくなりますし、シミも改善されません。
保湿ケアが大事になってきます♡
勿論！
品質の良い基礎化粧品による朝夜のお手入れが重要ですが、たまにパックやマッサージをしてみると肌に透明感が出て、さらにモチモチッとします。
パック＝マスク
マスクは「覆う」ということ。
パックをすることで皮膚を覆う。
そうすると、血行が促進されて皮膚温が上昇し、くすみが改善されて肌に透明感が出てきます。
マッサージも同じです。
さらにマッサージは、筋に働きかけるのでたるみ予防にもなります。
例えば♪
片方の手の甲を少し擦ってみてください。
擦ったそれだけでも、左右の皮膚の色が違うって判りますでしょ！？(^^
鏡を見て、ちょっと疲れた顔しているーーー！！って感じたら、是非、パックかマッサージをやってみてくださいね。
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