ASCLE Blog: 浮腫み～セルライト～

台風一過で、東京は夏を思わせる陽気となりました。
最高気温も30℃と、真夏日です。
夏本番は、どのような気温になるのか？今からちょっと心配になってしまいますね。

この時期辺りから、冷房を入れる方も多くなってくるのではないでしょうか。
お部屋の温度を考えるとエアコンを入れたいけれど、つけると体が冷えて辛くなる、という方が結構いらっしゃいます。
こういう方は、大抵脂肪細胞がセルライト化しています。
冷えて固まっている脂で覆われた状態のため、体の芯まで冷えており、ちょっと冷房が入るだけで寒さを感じます。

セルライトとは、皮下脂肪の一部が肥大化して、その周りに老廃物や水分が溜まって大きな固まりになってしまったものです。

脂肪部分に厚みができ、よく触ってみると肌の表面がデコボコしています。それがセルライトのできた証拠です。

表面がオレンジの皮のように見えるので、「オレンジピールスキン」と呼ばれますが、実際にオレンジピールスキンまで悪化するのは余程進行した場合で、ここまできますと痛くて我慢できなくなります。

セルライトは、特に皮下脂肪が多い部分である太もも・ふくらはぎ・お尻などにできやすいので注意しましょう。太っている人だけでなく、痩せている人にも見られますので、成人女性のほとんどの人がセルライトの症状が見られるといえます。その他、最近ではお腹や顔にできるセルライトが話題になっています。お腹は見たことがありましたが、お顔にまでとは、ビックリですね！！

筋肉運動が不足することによってセルライトはできます。どうしても血行が悪くなりがちな成人女性は、日々の運動不足を解消するように心がけることがセルライト予防につながるといえます。
特別な運動をする時間なんて無いわ！っと、言われる方が殆どですが、ラジオ体操ぐらいのストレッチだっていいのです。
毎日何かする・しないでは、腺も全然違ってきますよ。

また、ホームケア商品としては、セルライトに効果的なカフェイン・カプサイシン・海藻・ハーブなどが配合されたボディオイルやジェル、クリームが販売されています。お風呂上がりの血行が良くなっている時に、塗布しながら軽くマッサージするだけでも違ってきます！