2015年8月31日月曜日

脚を組まずに済む方法

東京は、今日も朝から小雨がぱらつき、気温も22度前後・・・
まるで10月のような気温です。
皆さん、体調はいかがでしょうか?
アスクレの提携クリニックにも、喉風邪をひかれてしまった患者さんが数名来院していました。
こんなに肌寒い日が続きますと、変化に体がついていけないですよね。
外出時には、上着が必須です。


さて、皆さん!
今座っているとして、脚はどういう状態ですか?

左右の脚を前に揃えて座っています?

そういう方はなかなかいらっしゃらないと思います。
大抵の方が足を組んでいたり、男性なら大股開きになって寛いでいるのではないかと思います。

その方が楽ですよね。

そう!体の歪みや左右脚の長さが違うことなどが要因となって、脚を組んだ方が楽な人が増えています。
脚を組むから歪むのではなく、歪んでいるから組むのです。
組むことで、バランスを取っているのです・・・


歪みの原因は、骨盤や仙腸関節にあるそうですが、この部分は実際にその方の体を診ないことには分からないそうです。(解説はクリニックの整体師さんにお任せします(笑)‼!)

そういう私もだいぶ歪んでいるため、電車で座っている時など脚を閉じているのが辛くなります。
本当なら脚を組みたいところですが、マナー違反的行為ですので出来ません。

そんな時は、ある女優さんが言っていたことを真似します。
それは、座ってから外側にはみ出ている大腿部~臀部部分を内側に入れ込むのです。

入れ込む瞬間、ちょっとだけ脚を上げて入れ込んだら逃げないように素早く脚を下ろします。

この説明で、分かりますかね~~???
不安ですが、ちょっとやってみてください。
脚が閉じますよ(^^♪

とはいえ、脚をよく組む人は体の歪み自体を改善しないといけません。
お時間が出来ましたら一度クリニックに来院してみてください。

ASCLE提携クリニック
  
医療法人社団 丹伎会 丹羽クリニック

TEL:03-3368-7587
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